İlk denemeye çift olarak sakin hazırlanmanın yolu

Kutu çekmecede duruyor, takvimde bir akşam sessizce işaretlenmiş. İçinizde hem umut hem de hafif bir tedirginlik var: ya işe yaramazsa, ya eşim bir şey sezerse, ya her şey yolunda giderse ve bu kez de başka bir şey ters giderse? Bu karışık duygular son derece olağandır. İyi haber şu ki ilk denemenin büyük kısmı o akşamdan önce, sakin kafayla yapılan birkaç hazırlıkla kolaylaşır.

Önce sağlık soruları, sonra akşam planı

İlk deneme aslında yatak odasında değil, birkaç gün önce bir hekim görüşmesinde başlar. Sertleşme güçlüğü bazen damar sertliğinin, yüksek kan şekerinin ya da hormon düzensizliğinin ilk işaretidir. Bunu kontrol ettirmek hem ilacın size uygun olup olmadığını netleştirir hem de gözden kaçabilecek bir sorunu erkenden yakalar.

Görüşmeye gitmeden önce şu soruların yanıtını kendiniz için yazın:

• Kalp için nitrat grubundan bir ilaç, örneğin dil altı sprey, kullanıyor musunuz ya da poppers kokluyor musunuz? Yanıt evetse sildenafil hiç gündeme gelmez; ayrıntısı kalp ilaçlarıyla ilgili yazıda.
• Son aylarda kalp krizi, inme ya da dinlenirken gelen göğüs ağrısı yaşadınız mı?
• Tansiyonunuz sık sık düşük seyrediyor mu, prostat için alfa bloker kullanıyor musunuz?
• Karaciğer ya da böbrek hastalığınız var mı?
• Ailenizde görülen bir retina hastalığı, örneğin retinitis pigmentosa, var mı; bir gözünüzde geçmişte aniden görme kaybı yaşandı mı?
• Kanla ilgili bir hastalık (orak hücre anemisi, lösemi ya da multipl miyelom) ya da penisin şeklini değiştiren Peyronie hastalığı gibi, uzun süren sertleşme ihtimalini artıran bir durum var mı?
• Düzenli kullandığınız başka ilaçlar neler? Bazı mantar ve HIV ilaçları ile bazı antibiyotikler sildenafilin kandaki düzeyini yükseltir; tam liste birlikte alınmaması gereken ilaçlar yazısında.

Size uygun miktarı belirlemek de hekimin işidir. Altmış beş yaş üzerinde ya da karaciğer, böbrek sorunu olanlarda genellikle daha düşük bir başlangıç düşünülür. Kamagra adıyla bulunan ürünlerin ülkemizde ruhsat almadığını, üstelik taklitlerinin de dolaştığını bilmek önemlidir; elinizdeki ürünün güvenilirliğini sorguluyorsanız sahte ürünü ayırt etme yazısı yol gösterir.

Bir çiftin hikâyesi

Görkem kırk dört yaşında, bir lojistik firmasında vardiya planlıyor. İki yıldır zaman zaman yaşadığı sertleşme güçlüğünü kimseye anlatmamıştı; eşi ise bir süredir ondaki uzaklaşmayı ilgisizlik sanıyordu. Bir pazar sabahı kahvaltıda konu kendiliğinden açıldı ve ikisi de rahatladı. Görkem aile hekimine gitti; tansiyonu hafif yüksek, kolesterolü sınırdaydı. Nitrat kullanmadığı ve kalp şikâyeti olmadığı için hekim dikkatli bir kullanıma onay verdi, kolesterol için de bir kontrol tarihi verdi.

İlk akşamı fazla büyüttüler. Mumlar, ağır bir et yemeği, iki kadeh şarap ve sürekli saate bakan bir Görkem. Sonuç beklediği gibi olmadı. Eşi bunu bir başarısızlık gibi karşılamadı; gülümseyip sarıldı, gece uzun bir sohbetle bitti. İki hafta sonra, plansız bir cumartesi öğleden sonrası, hafif bir öğle yemeği ve uzun bir yürüyüşün ardından her şey çok daha doğal ilerledi. Görkem’in sonradan söylediği cümle akılda kalıcıydı: “Hazırlık dediğimiz şey, akşamı gösteriye çevirmemekmiş.”

Akşamı sade tutmak

• Hafif bir öğün: Ağır ve yağlı yemek ilacın etkisini bir saate kadar geciktirebilir. Izgara, salata ya da hafif bir çorba daha rahat bir zemin hazırlar.
• Ölçülü alkol: Fazlası sertleşmeyi kendi başına zayıflatır, sildenafille birlikte baş dönmesi ve tansiyon düşmesi ihtimalini artırır.
• Serbest bir saat: Etki çoğunlukla yarım saat ile bir saat arasında hissedilmeye başlar, ardından birkaç saatlik geniş bir aralık kalır; acele etmeye gerek yoktur. Sabah erken kalkılacak bir geceyi seçmemek de baskıyı azaltır.
• Bölünmeyen bir ortam: Ekranları kapatmak, kapıyı kilitlemek, çocukların uyumuş olması küçük ama etkili ayrıntılardır.
• Belirtileri önceden bilmek: Baş ağrısı, yüzde kızarma ve burun tıkanıklığı sık görülür ve geçer. Göğüste baskı, bir gözde ya da kulakta aniden azalan algı ve dört saatten uzun süren sertlik ise vakit kaybetmeden 112’yi aramayı gerektirir.

Partnerinizle konuşurken neyi paylaşmalı?

İlk denemeyi eşinizden saklamak, akşamın üzerine ikinci bir yük bindirir. Gizlemeye çalışırken aklınız tabletin saatinde, kutunun nerede durduğunda kalır; yakınlığa ayıracağınız dikkat bölünür. Paylaşmak ise gerginliği ikiye böler ve olası bir yan etkide eşinizin ne olup bittiğini bilmesini sağlar.

Konuşmayı uzun bir açıklamaya dönüştürmeniz gerekmez. Birkaç kısa cümle yeterlidir:

• “Hekimle konuştum, bir ilaç denemek istiyorum; senin de bilmeni isterim.”
• “İlk seferde her şey yolunda gitmeyebilir, bunu birlikte rahatça karşılayalım.”
• “Bu senin eksikliğin değil, benim bedenimle ilgili bir konu.”

Eşinizin soruları olabilir: neden şimdi, ne zamandır, kendisiyle bir ilgisi var mı? Bu soruları savunmaya geçmeden yanıtlamak, ilaçtan bağımsız olarak ilişkiye iyi gelir. Bazı çiftler bu konuşmanın ardından aralarındaki sıcaklığın, ilk denemeden önce bile kendiliğinden arttığını fark eder.

Pratik ipucu: denemeyi sınav değil keşif sayın

Akşamdan önce eşinizle küçük bir anlaşma yapın: ne olursa olsun o gece birlikte geçirilmiş güzel bir zaman sayılacak. Yakınlık yalnızca birleşmeden ibaret değildir; dokunmak, sarılmak, uzun uzun öpüşmek de o akşamın parçasıdır. Bu anlaşma, zihnin “ya olmazsa” sorusunu susturur.

Kaygı bedende adrenalin salgılatır, adrenalin de damarları daraltır. Yani gerginlik, ilacın kolaylaştırmaya çalıştığı akışı tam ters yönde etkiler. İlk denemede sonuç istediğiniz gibi olmazsa bunu not edin ama yargılamayın: yemek ağır mıydı, saat geç miydi, ikiniz de yorgun muydunuz? Birkaç farklı denemeden sonra da yanıt alamıyorsanız hekiminizle yeniden konuşmak en doğru adımdır.

Tabletin bedende tam olarak neyi üstlendiğini ve neyi üstlenmediğini bilmek beklentiyi daha da gerçekçi kılar; bunun için sertleşme ilaçlarının nasıl çalıştığını anlattığımız yazıya göz atabilirsiniz. İlk akşamın amacı bir rekor değil, birbirinize güvenle yeniden yaklaşmaktır.